Archive for the Category » Dla każdego «

piątek, Luty 03rd, 2017 | Author:

Pomoc znajdą tu osoby, które czują się zagubione, zalęknione, nierozumiane i wycofane, które zmagają się z codziennym stresem, odczuwające negatywne jego skutki: rozdrażnienie, wyczerpanie, zniechęcenie, problemy ze snem, wypalenie zawodowe.


Propozycja:

  • 3 bezpłatne, 3- godzinne spotkania w grupie.
  • Zajęcia prowadzone metodą warsztatową z elementami gimnastyki relaksacyjnej.

Prowadzący:  Monika Goriaczko – psychoterapeuta Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich

Czas: środy, godz. 17:00 – 20.00
edycja I:       05-19.04.2017
edycja II:  20.09- 4.10.2017
edycja III:     08-22.11.2017

Zapisy:
e-mail: monika.goriaczko@op.pl, kom. 508 183 608

Miejsce:
Fundacja Evangelium Vitae
Wrocław, ul. Rydygiera 22-28, s.8 i sala na parterze

Category: Dla każdego, Warsztaty  | Tags: ,  | Leave a Comment
wtorek, Styczeń 24th, 2017 | Author:

smutna_pani

Jeśli:

  • Czujesz się ciągle przygnębiony albo zmęczony,
  • Cierpisz, doświadczyłeś straty i nie umiesz sobie z tym poradzić,
  • Nie cieszy cię to, co dawniej,
  • Zastanawiasz się nad sensem życia,
  • Ty albo Twoi bliscy doświadczają depresji,
  • Masz poczucie, że nikt cię do końca nie rozumie,

Jeśli potwierdzasz przynajmniej 2 twierdzenia – zapraszamy Cię na cykl bezpłatnych spotkań, dla osób zmagających się z tymi problemami, przeżywających depresję

KIEDY?
PONIEDZIAŁKI od 13.02.2017
I  grupa: godz. 16:30-18:00
II grupa: godz. 18:30-20:00

GDZIE?
Fundacja Evangelium Vitae, ul. Rydygiera 22-28 we Wrocławiu

PO CO?

  • Żeby dowiedzieć się, z czym depresja może się wiązać
  • nauczyć się sposobów radzenia z tym, co Cię przytłacza
  • spotkać osoby, które doświadczają podobnych problemów i uzyskać fachową pomoc

Prowadzący:

psycholog mgr Anna Łopuch
psycholog mgr Katarzyna Cieśla

Informacje i zapisy:
anna@lopuch.com.pl  (Anna Łopuch)
lub 512743604 (Katarzyna Cieśla)

Projekt dofinansowany z budżetu Gminy Wrocław

logo UM

Category: Dla każdego, Warsztaty  | Tags:  | Leave a Comment
czwartek, Styczeń 05th, 2017 | Author:

Mili Państwo,

Zapraszamy serdecznie do Fundacji Evangelium Vitae na spotkania Klubu Seniora ZŁOCIEŃ wszystkie poszukujące twórczego towarzystwa osoby w wieku 60+

Spotkania odbywać się będą w czwartki w godz. 13:00-16:30, we Wrocławiu na ul. Rydygiera 22-28, blok B, parter.

W czasie spotkań, w miłej atmosferze będzie można przy smacznym poczęstunku pograć w gry towarzyskie, porozmawiać o filmie lub książce, rozwinąć się twórczo wykonując dzieła: ozdobne karty, świece, dekoracje z filcu, wiklinę papierową, ozdoby świąteczne, stroiki i kompozycje kwiatowe i inne.
Prowadzący spotkania to: psycholog, pedagog, dietetyk, plastyk, animator teatralny, fizjoterapeuta, instruktor zajęć rękodzielniczych.
Ruszamy 26.01.2017r.

Zapisy: tel: 798 988 903, e-mail: soor@boromeuszki.wroclaw.pl

Przyjdźcie z kolegą lub koleżanką, przyjaciółką lub przyjacielem, sąsiadką lub sąsiadem.

Ilość miejsc ograniczona.

ZAPRASZAMY

Udział w spotkaniach jest bezpłatny.
Projekt dofinansowany z budżetu Gminy Wrocław.

Category: Dla każdego, Warsztaty  | Tags:  | Leave a Comment
poniedziałek, Listopad 28th, 2016 | Author:

plakat22

Poradnia rodzinna Syntonia przy klasztorze Ojców Dominikanów zaprasza na cykl bezpłatnych
warsztatów dotyczących komunikacji, radzenia sobie ze stresem, rozwiązywania konfliktów, budowania
więzi, dobrego funkcjonowania w związku, poczucia własnej wartości.
Start 2.12.2016r.
Zapisy telefonicznie 728-471-669 oraz elektronicznie,e-mail: syntwro@dominikanie.pl
Projekt współfinansowany przez urząd miast Wrocław i Klasztor Ojców Dominikanów.
Program: more…
Category: Dla każdego, Warsztaty  | Tags:  | Leave a Comment
sobota, Listopad 19th, 2016 | Author:
Gdy stary rok odchodzi…snujesz postanowienia? Szybko jednak lądują w koszu, bo, jak twierdzisz nie masz czasu?
Zatem – czytaj dalej:)
Cały dzień biegamy. Rano w pośpiechu: śniadanie na stojąco, biegiem do przedszkola z dzieckiem pod pachą, by zdążyć na czas do pracy. W biurze ganiamy, próbując zrealizować wszystkie zadania „na wczoraj” i wyjść punktualnie. Potem szybkie zakupy, lekcje, gotowanie i sprzątanie. Gdy tylko dzieci pójdą spać natychmiast zabieramy się za wszystko to, czego nie zdążyliśmy zrobić wcześniej.
Lubisz takie życie?
 
Zapraszam na warsztat, podczas którego zdobędziesz narzędzia do zmiany tego rytmu. Dzięki nim zaczniesz działać spokojniej i w bardziej zorganizowany sposób. Podczas warsztatu znajdziesz również sposoby, by na co dzień mieć czas dla siebie.
Znajdziesz odpowiedzi na pytania:
• Co chcę robić, za czym tęsknię?
• Czego nie chcę robią, a robię?
• Co zrobić, aby tego, czego pragnę było więcej w moim życiu?
• Jak dobrze zarządzać czasem?
• Co sprawia, że się spieszę?
• Jak mogę zmienić swoje myślenie?
• Jak mogę zmienić swoje działanie?
 
To będzie spotkanie z sobą samym i własnymi potrzebami. Spotkanie weryfikujące sposoby zarządzania czasem. Po tym warsztacie wyjdziesz pełna/y energii i motywacji do wprowadzania korzystnych zmian w swojej codzienności.
piątek, Listopad 18th, 2016 | Author:

PORADNIA RODZINNA „ANTONI” ZAPRASZA NA WARSZTAT PSYCHOLOGICZNY pt.

KOMUNIKACJA – RELACJA – KONFLIKTY 

warsztat przeznaczony jest dla osób, które nie są zadowolone ze swojej komunikacji i w konsekwencji spostrzegają wynikające z tego trudności w relacji.  Umiejętność „dogadania się” jest bardzo istotna w budowaniu więzi z innymi, a także w podejmowaniu wspólnych działań. Od komunikacji zależy więc nasza satysfakcja w życiu  osobistym, społecznym czy zawodowym. Uczestnicy warsztatów poznają zasady skutecznego komunikowania się, zwiększą świadomość w zakresie własnego stylu komunikacji i poznają techniki jego doskonalenia. Tematyka warsztatu obejmuje zasady aktywnego słuchania, skutecznego formułowania komunikatu, a także elementów komunikacji niewerbalnej oraz strategii radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych i propozycji rozwiązywania konfliktu w relacji z osobą znaczącą. Uczestnicy warsztatu będą mieli możliwość poprawienia swojej skuteczności w porozumiewaniu się z bliskimi.

GDZIE: Wrocław, Al. Kasprowicza 26

KIEDY: 9-10-11. XII.2016; warsztat zaczyna się w piątek o godz. 18.00, kończy w niedzielę ok godz. 14.00; nie zapewniamy noclegów ani posiłków, w sobotę planujemy ok. godzinną przerwę w zajęciach na obiad;

KOSZT: 0 PLN – warsztat jest finansowany przez Gminę Wrocław

ZAPISY i dodatkowe informacje:pedagog.anna.konopka@gmail.com;

tel.71 327 34 30 czynny w środy od 15.00- 16.15

Ostateczny termin zapisów 04.XII.2016 r.

WARSZTAT PRZEZNACZONY JEST DLA OSÓB DOROSŁYCH, MIESZKAŃCÓW WROCŁAWIA.

Metoda warsztatowa to mini-wykłady, praca w grupach, w parach, praca indywidualna (kartka/ołówek), kreatywne formy – plakat, drama. Podczas warsztatu uczestnicy uczą się otrzymując nowe informacje, ale także poprzez reflektowanie i wymianę doświadczeń. Warsztat opiera się na aktywności własnej uczestników, dlatego czas warsztatu mija bardzo szybko i efektywnie. ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!

poniedziałek, Październik 10th, 2016 | Author:

PORADNIA RODZINNA „ANTONI” ZAPRASZA NA WARSZTAT PSYCHOLOGICZNY pt .: EMOCJE – STRES – CIAŁO

celem warsztatu jest pogłębianie świadomości dotyczącej własnych stanów emocjonalnych i towarzyszących im zachowań, rozwijanie umiejętności wyrażania emocji i rozpoznawania ich u innych osób a także nabywanie i rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem;

GDZIE: Wrocław, al. Kasprowicza 26

KIEDY: 4 – 6 (piątek- niedziela) XI 2016; warsztat zaczyna się w piątek o godz. 18.00, kończy w niedzielę ok godz. 14.00; nie zapewniamy noclegów ani posiłków, w sobotę planujemy ok godzinną przerwę w zajęciach na obiad;

KOSZT: 0 PLN – warsztat jest finansowany przez Gminę Wrocław

ZAPISY i dodatkowe informacje: psycholog.maria.obertaniec@gmail.com 

Ostateczny termin zapisów 30 X 2016r.

TRENERZY:  Maria Obertaniec (psycholog, psychoterapeuta)

                    Anna Konopka (pedagog, psychoterapeuta)

WARSZTAT PRZEZNACZONY JEST DLA OSÓB DOROSŁYCH, MIESZKAŃCÓW WROCŁAWIA.

Metoda warsztatowa to mini-wykłady, praca w grupach, w parach, praca indywidualna (kartka/ołówek), kreatywne formy – plakat, drama. Podczas warsztatu uczestnicy uczą się otrzymując nowe informacje, ale także poprzez reflektowanie i wymianę doświadczeń. Warsztat opiera się na aktywności własnej uczestników, dlatego czas warsztatu mija bardzo szybko i efektywnie. ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!

Category: Dla każdego, Warsztaty  | Tags: , ,  | Leave a Comment
czwartek, Wrzesień 08th, 2016 | Author:

plakat_jesieńZAJĘCIA PSYCHOEDUKACYJNE
“JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM”

Dla kogo?

  • Dla osób odczuwających negatywne skutki stresu: rozdrażnienie, wyczerpanie, zniechęcenie, problemy ze snem, wypalenie zawodowe, problemy ze zdrowiem.
  • Dla osób zainteresowanych czym jest stres, jak można mu zapobiegać i jak można sobie z nim radzić.

Propozycja:

  • 6 bezpłatnych, 3,5 godzinnych spotkań w grupie.
  • Zajęcia prowadzone metodą warsztatową z elementami gimnastyki relaksacyjnej.

Prowadzący: Monika Goriaczko- psychoterapeuta Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich

Czas: środy, godz. 17:30 – 21.00 (co druga środa)

14.09-parter, 28.09-s.8 Ip., 12.10-s.8 Ip., 26.10-parter, 9.11-parter, 23.11-s.8.Ip.

Miejsce:logo_male
Fundacja Evangelium Vitae,
ul. Rydygiera 22-28, Wrocław

logo UM

Zajęcia są bezpłatne.

Projekt dofinansowany jest z budżetu Gminy Wrocław

Zapisy:
tel: 508 183 608,
e-mail: monika.goriaczko@op.pl

Category: Dla każdego, Warsztaty  | Tags:  | Leave a Comment
wtorek, Maj 17th, 2016 | Author:

Zdrowe jedzenie

Zdrowa rodzina od kuchni to psychodietetyczne warsztaty z zakresu wprowadzania zdrowszych nawyków żywieniowych w rodzinie. Warsztaty te to przygoda smakowa , możliwość poznania wpływu psychologii na nasze wybory żywieniowe oraz poznanie metod wprowadzania zdrowszych nawyków żywieniowych do wykorzystania w rodzinnej kuchni.

Prowadząca: Katarzyna Cieśla- psycholog, psychodietetyk

Termin:
10 czerwca 2016, godz. 17.30

Miejsce:
Fundacja Evangelium Vitae, ul. Rydygiera 22-28

Koszt:

20 zł od uczestnika (warsztaty odbędą się dla min. 5-ciu uczestników)

Zapisy i informacje:
Katarzyna Cieśla
kaska.ciesla@gmail.com
tel 512 743604

piątek, Luty 05th, 2016 | Author:

PORADNIA RODZINNA „ANTONI” ZAPRASZA NA WARSZTAT o KOMUNIKACJI
pt. SŁUCHAM – MÓWIĘ – ROZMAWIAM
Warsztat przeznaczony jest dla osób, które nie są zadowolone ze swojej komunikacji i mają poczucie niezrozumienia ze strony innych. Uczestnicy warsztatów poznają zasady skutecznego komunikowania się, zwiększą świadomość w zakresie własnego stylu komunikacji i poznają techniki jego doskonalenia. Tematyka warsztatu obejmuje zasady aktywnego słuchania, skutecznego formułowania komunikatu, a także elementów komunikacji niewerbalnej.

GDZIE: Wrocław, al. Kasprowicza 26
KIEDY:26 II 2016 (piątek) godz.18.00-21.00 i 27 II 2016 (sobota) godz. 9.30 – 18.30
KOSZT: 0 PLN – warsztat jest finansowany przez Gminę Wrocław
OSOBY PROWADZĄCE: Anna Konopka – pedagog, Maria Obertaniec – psycholog
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
pedagog.anna.konopka@gmail.com
ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń
ostateczny termin zapisów 22 II 2016r.
WARSZTAT PRZEZNACZONY JEST DLA OSÓB DOROSŁYCH, MIESZKAŃCÓW WROCŁAWIA.

Metoda warsztatowa to mini-wykłady, praca w grupach, w parach, praca indywidualna (kartka/ołówek), kreatywne formy – plakat, drama. Podczas warsztatu uczestnicy uczą się otrzymując nowe informacje, ale także poprzez reflektowanie i wymianę doświadczeń. Warsztat opiera się na aktywności własnej uczestników, dlatego czas warsztatu mija bardzo szybko i efektywnie. ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!