Tag-Archive for » Aleksandra Gajek «

wtorek, Czerwiec 26th, 2012 | Author:

Coaching to proces zmian, w którym odnajdziesz i sprecyzujesz ważne dla Ciebie cele i sfery życia, odkryjesz z moją pomocą nowe rozwiązania i możliwości, zmienisz postawy i przekonania by były w pełni zgodne z Twoją hierarchią wartości oraz by maksymalnie wykorzystać zasoby i osiągnąć sukces w jak najkrótszym czasie.

To proces, w którym niemożliwe staje się realne. To sposób dla tych, którzy mają niewiele czasu a dużo woli i potrzeb. To spotkania służące temu, by żyć pełniej, realizować się w rodzicielstwie, małżeństwie, pracy zawodowej i w tych drobnych chwilach, które mamy tylko dla siebie.

Jak bardzo chcesz:

  • Znaleźć rozwiązania dla konkretnych trudności wychowawczych i wypracować zmiany?
  • Pogodzić liczne obowiązki domowe z satysfakcjonującą pracą?
  • Dbać o swoje potrzeby i znajdywać dla siebie czas?
  • Realizować swoje wartości i misję?
  • Wyznaczyć ścieżki prowadzące do realizacji celów krótkoterminowych i życiowych?
  • Rozwinąć umiejętności rodzicielskie?
  • Znaleźć konkretne sposoby i wprowadzić zmiany pozwalające na lepszą komunikację z dzieckiem?
  • Wzmocnić poczucie własnej wartości?
  • Zwiększyć swoje poczucie kontroli?
  • Osiągnąć większą spójność w realizacji celów rodzinnych, zawodowych oraz związanych z samorealizacją i rozwojem?

more…

piątek, Kwiecień 20th, 2012 | Author:

ASERTYWNOŚĆ, czyli sztuka mówienia ‘TAK’

Przed pełnym atrakcji i pokus wyjątkowo długim weekendem uzbrój się w skuteczniejsze sposoby dbania o siebie niż banalne techniki gazetowych poradników.

O asertywności było już wiele, większość osób przedziwnie kojarzy je z popularnym zaprzeczeniem. A przecież od dawna psycholodzy i sprzedawcy wiedzą, że ‘NIE’ jest NIEsłyszalne…

Najbliższe spotkanie kieruję do tych, którzy odważą się:

  • zmierzyć się z własną siłą woli
  •  zrezygnować z nieuzasadnionych obaw
  •  poznać własne „ukryte pragnienia”
  •  wziąć odpowiedzialność za swoje działania i rezygnacje more…