Spotkania koncentrują się wokół czterech obszarów: część 1: Ważne i wymarzone, część 2: Wzajemne wsparcie, część 3: Dobre kłótnie, część 4: Konkretne działania. są wprowadzone warsztatowo, pojawia się czas na pracę samodzielną i bardzo konkretne rozmowy w parach oraz na dyskusje grupowe. Całość inspirowana między innymi NVC a w wielu miejscach korzystam z narzędzi coachingowych.