Serdecznie zapraszam na wyjątkowe spotkanie olejkowe, podczas którego samodzielnie wykonasz rollon na emocje, który pomoże Ci w starcie w nowy rok szkolny.

Znasz to uczucie zniechęcenia, gdy zbliża się wrzesień. Może już Cię zjada stres i boisz się porannych bólów brzucha. A może potrzebujesz wsparcia w uważności i koncentracji, albo właśnie wyciszenia emocji. Bedziemy rozmawiać o różnych emocjach, które towarzyszą naszym powrotom do powakacyjnego trybu pracy i nauki. Przyjrzymy się sie naszym potrzebom. Poznamy strategie radzenia sobie ze stresem, różne techniki oddechowe i jak może nas wspierać aromaterapia. Na koniec każdy wykona dla siebie roll-on na stres i emocje – odpowiedni do własnych potrzeb.

Kiedy i gdzie:

• 25.08.2026 w godzinach 18:00-20:30 Wrocław
• 31.08.2026 w godzinach 18:00-20:30 Wilkszyn

Koszt: 49 zł od osoby, 89 zł od pary rodzic + dziecko (ze względu na formułę spotkania proponujemy, aby to były dzieci 11+)

Program:

• krotki warsztat psychologiczny: stres i emocje,
• lekcja olejkowa
• rękodzieło, podczas którego wykonasz swój roll-on na emocje
• na koniec dla chętnych krótkie spotkanie o pracy w doTERRA

Zapisy: kliknij tu

KONIEC ZAPISÓW NA 24.06! Jeśli zapiszesz sie po tym ogłoszeniu zaproponuję Ci inny termin warsztatów.

Z okazji Dnia Ojca serdecznie zapraszam szczególnie wszystkich tatusiów – zwłaszcza tych z Was reagujących szybko w gniewie, o tzw. „krótkim loncie” i pracujących w dużym stresie na warsztat psychologiczny o emocjach i potrzebach połączony z wykładem o radzeniu sobie w sytuacjach stresowych i praktyką aromaterapeutyczną. Oczywiście spotkanie otwarte dla wszystkich, bo dbanie o relacje, emocje i potrzeby to dość uniwersalne tematy dotyczące każdej osoby.

Będzie o emocjach i potrzebach od strony psychologicznej, czemu służą, jak ogarnąć impulsywne reakcje, jak komunikować się w nieraniący sposób sprzyjający  budowaniu relacji. Zobaczymy też jak możemy w różnych trudnych stanach wspierać się aromaterapią i jak olejki eteryczne wpływają na nasz układ limbiczny. W drugiej części podczas wykładu olejkowego opowiem wam o możliwościach aromaterapeutycznego wspierania emocji, popraktykujemy też różne praktyki oddechowe z wykorzystaniem aromaterapii na redukcję stresu.

Oczywiście spotkanie otwarte dla wszystkich, bo dbanie o relacje, emocje i potrzeby to dość uniwersalne tematy dotyczące każdej osoby. Pierwsza część to będzie miniwarsztat NVC o emocjach i potrzebach, natomiast w drugiej części powiemy sobie więcej o stresie i jak wspierać się armoaterapią z wykorzystaniem technik oddechowych w sytuacjach stresowych.

Wraz z Asią Bober, która tak jak ja jest Instruktorką Creighton Model i konsultantką aromaterapii serdecznie zapraszamy na spotkanie poświęcone wsparciu kobiecego cyklu. Będzie o hormonach, o prowadzeniu obserwacji cyklu i co można z nich wyczytać, o tym jak możemy wspierać się w różnych dolegliwościach naturą – a konkretnie olejkami eterycznymi. Temat olejków jest mi szczególnie bliski, od kiedy wspieram zdrowie swojej rodziny aromatorepią. Natomiast na temat wpływu olejków na regulację cyklu, hormonalną i psychiczną cały czas się uczę i jest to dla mnie niezmiernie ciekawe. Tym zaciekawieniem, jak również konkretnymi wynikami badań i kobiecymi praktykami pragniemy się z Wami podzielić.

Gdzie: Fundacja Evangelium Vitae, ul. Rydygiera 22-28

Kiedy: 20.5.2026 o 10:00

Zapisz się

Przyprowadź koleżankę, a obie otrzymacie e-book: „10 przepisów z olejkami eterycznymi dla kobiet.” w prezencie 😉

Jeśli czujesz się przemęczony i wyczerpany, łatwo się denerwujesz,
stres zabiera Ci radość życia, psuje relacje z ludźmi …
zapraszamy Cię na warsztat

„JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM”

W programie miedzy innymi:
-psychoedukacja na temat stresu
-nauka rozpoznawania stresu i jego przyczyn
-sposoby radzenia sobie ze stresem
-ćwiczenia relaksacyjne

DOŁĄCZ DO GRUPY !- SĄ JESZCZE MIEJSCA

Terminy spotkań:

środy w godz. 17.00-20.30
16.09, 23.09, 30.09.2020

Miejsce:
– są możliwe zajęcia online na platformie Internetowej ZOOM
lub, jeśli zapisani uczestnicy wyrażą zgodę
– zajęcia stacjonarne w sali Fundacji we Wrocławiu przy ul. Rydygiera 22-28
z zachowaniem wymaganego reżimu sanitarnego (sala jest odpowiednio przygotowana)

Zapisy i kontakt:
Monika Goriaczko– psychoterapeuta
e-mail: monika.goriaczko@op.pl

Udział w spotkaniach jest bezpłatny
Projekt dofinansowany przez Gminę Wrocław

Jeśli czujesz się przemęczony i wyczerpany, łatwo się denerwujesz,
stres zabiera Ci radość życia, psuje relacje z ludźmi …
zapraszamy Cię na warsztat

„JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM”

W programie miedzy innymi:
-psychoedukacja na temat stresu
-nauka rozpoznawania stresu i jego przyczyn
-sposoby radzenia sobie ze stresem
-ćwiczenia relaksacyjne
-kawa i herbata ?

Terminy spotkań:
środy w godz. 17.30-21
23, 30 maj i 6 czerwiec 2018

Miejsce:
Fundacja Evangelium Vitae, ul. Rydygiera 22-28

Zapisy i kontakt:
e-mail: monika.goriaczko@op.pl
kom. 508 183 608

Udział w spotkaniach jest bezpłatny
Projekt dofinansowany przez Gminę Wrocław

Pomoc znajdą tu osoby, które czują się zagubione, zalęknione, nierozumiane i wycofane, które zmagają się z codziennym stresem, odczuwające negatywne jego skutki: rozdrażnienie, wyczerpanie, zniechęcenie, problemy ze snem, wypalenie zawodowe.

Propozycja:

• 3 bezpłatne, 3- godzinne spotkania w grupie.
• Zajęcia prowadzone metodą warsztatową z elementami gimnastyki relaksacyjnej.

Prowadzący:  Monika Goriaczko – psychoterapeuta Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich

Czas: środy, godz. 17:00 – 20.00
edycja I:       05-19.04.2017
edycja II:  20.09- 4.10.2017
edycja III:     08-22.11.2017

Zapisy:
e-mail: monika.goriaczko@op.pl, kom. 508 183 608

Miejsce:
Fundacja Evangelium Vitae
Wrocław, ul. Rydygiera 22-28, s.8 i sala na parterze

PORADNIA RODZINNA „ANTONI” ZAPRASZA NA WARSZTAT PSYCHOLOGICZNY pt .: EMOCJE – STRES – CIAŁO

celem warsztatu jest pogłębianie świadomości dotyczącej własnych stanów emocjonalnych i towarzyszących im zachowań, rozwijanie umiejętności wyrażania emocji i rozpoznawania ich u innych osób a także nabywanie i rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem;

GDZIE: Wrocław, al. Kasprowicza 26

KIEDY: 4 – 6 (piątek- niedziela) XI 2016; warsztat zaczyna się w piątek o godz. 18.00, kończy w niedzielę ok godz. 14.00; nie zapewniamy noclegów ani posiłków, w sobotę planujemy ok godzinną przerwę w zajęciach na obiad;