Tag-Archive for » aromaterapia «

poniedziałek, 27 lipca, 2026 | Author:

Serdecznie zapraszam na wyjątkowe spotkanie olejkowe, podczas którego samodzielnie wykonasz rollon na emocje, który pomoże Ci w starcie w nowy rok szkolny.

Znasz to uczucie zniechęcenia, gdy zbliża się wrzesień. Może już Cię zjada stres i boisz się porannych bólów brzucha. A może potrzebujesz wsparcia w uważności i koncentracji, albo właśnie wyciszenia emocji. Bedziemy rozmawiać o różnych emocjach, które towarzyszą naszym powrotom do powakacyjnego trybu pracy i nauki. Przyjrzymy się sie naszym potrzebom. Poznamy strategie radzenia sobie ze stresem, różne techniki oddechowe i jak może nas wspierać aromaterapia. Na koniec każdy wykona dla siebie roll-on na stres i emocje – odpowiedni do własnych potrzeb.

Kiedy i gdzie:

  • 25.08.2026 w godzinach 18:00-20:30 Wrocław
  • 31.08.2026 w godzinach 18:00-20:30 Wilkszyn

Koszt: 49 zł od osoby, 89 zł od pary rodzic + dziecko (ze względu na formułę spotkania proponujemy, aby to były dzieci 11+)

Program:

  • krotki warsztat psychologiczny: stres i emocje,
  • lekcja olejkowa
  • rękodzieło, podczas którego wykonasz swój roll-on na emocje
  • na koniec dla chętnych krótkie spotkanie o pracy w doTERRA

Zapisy: kliknij tu

wtorek, 14 lipca, 2026 | Author:

Wiek okołomenopauzalny dotyczy w którymś momencie każdej z nas i pośrednio także naszych drogich mężów 😉 Statystycznie ten szczególny okres w życiu kobiety przypada na wiek między 35 a 55 rokiem życia. To ważne dwie dekady naszego życia, kiedy jesteśmy już bardziej dojrzałe, świadome, chciałybyśmy w pełni korzystać z życia. Jednocześnie nasz układ hormonalny przygotowuje się do wygaszenie funkcji rozrodczych. Jako instruktorka Creighton Model wielokrotnie towarzyszę kobietom w tym czasie, a także sobie samej. Potrafię skutecznie pomóc wyznaczać czas płodny i niepłodny. Niestety mimo, że mam wiedzę na temat wskazań dietetycznych czy suplementów, znam bardzo dobrych ginekologów, dietetyków czy endokrynologów, do których odsyłam klientki, to i tak zdarzało się, że czułam się bezradna wobec wyzwań tego czasu. Hormonalna Terapia Zastępcza to dla wielu kobiet nie jest dobre rozwiązanie, zmiana diety i nawyków to często żmudny i trudny proces. A chciałybyśmy po prostu dobrze się czuć i czerpać z życia garściami, zamiast mieć wrażenie jakby wszystko się sypało i to już był koniec naszego pobytu na tej ziemi. Huśtawki emocjonalne, problemy ze snem czy uderzenia gorąca nam nie pomagają.

Te wszystkie aspekty dbania o zdrowie w tym czasie są dobre i ważne – odpowiednio dobrane przez mądrych lekarzy leki i suplementy, rozsądna dieta, ruch, świadomość swojej płodności i tego, co jest prawidłowe, a co nie w tej sferze i w tym czasie. Ciągle jednak szukam więcej – jak mogę pomóc sobie, swoim koleżankom w kwiecie wieku i klientkom. Ostanio odkryłam nowy sposób wspierania kobiet – jest nią aromaterapia, która nie dość, że fantastycznie uzupełnia powyższe dobre praktyki, to jeszcze może podnieść nam samopoczucie i ogólny dobrostan tu i teraz. Ponieważ to dla mnie nowy temat – wraz z innymi konsultantkami aromaterapii postanowiłyśmy stworzyć kilkudniowe, intensywne szkolenie, podczas którego będziemy mówić o różnych aspektach zaopiekowania tego czasu. Szkolenie będzie miało miejsce na zamkniętej grupie na fb i będą to posty, webinary, odpowiedzi na pytania wszelakie – a na koniec lekcja olejkowa, jak aromaterapią możemy wspierać ten czas. Ja na pewno podzielę się swoją wiedzą z ostatniego zjazdu szkolenia na koordynatora zdrowia prokreacyjnego – bo właśnie był poświęcony tematowi okresu okołomenopazalnego.

Temat: Emocje, hormony, zdrowie – szkolenie: Poznaj Moc Olejków – Perimenopauza.

Kiedy: 27-30.07.2026

Gdzie: zamknięta grupa na facebook’u

Koszt: 49 zł + koszt przesyłki gratisowej próbki olejku

Gratis: miniolejek wspierający ten szczególny czas w życiu kobiety

Zapisy: tutaj

poniedziałek, 13 lipca, 2026 | Author:

Serdecznie zapraszam na kolejne już spotkanie on-line o wakacyjnej aromaterapii. Będziemy z Anią opowiadać o tym, jak skutecznie sobie radzić z typowymi dolegliwościami, których chcielibyśmy uniknąć podczas wakacyjnych wojaży. Co pomoże nam na poparzenia słoneczne, różne sińce, zadrapania, chorobę lokomocyjną, dolegliwości żołądkowe związane ze zmianą diety, komary, kleszcze czy inne kłopoty. Wiedza przydatna na wakacjach i nie tylko 😉 Podzielimy się też naszymi najlepszymi olejkowymi patentami. Zobaczycie, co wkładamy do miniapteczek olejkowego wsparcia i mamy zawsze przy sobie.

Kiedy: 20.07.2026 o 20:00

Gdzie: on-line – link prześlemy zapisanym osobom

Koszt: spotkanie bezpłatne

Zapisy: tutaj

Chciałabyś poznać olejki a nie pasuje Ci termin – napisz do mnie. Zaproponuję Ci inny termin spotkania wprowadzającego do Aromaterapii: mkrajewska@rodzina.wroclaw.pl

 

poniedziałek, 13 lipca, 2026 | Author:

Serdecznie zapraszam na spotkanie olejkowe, podczas którego poznacie działanie najpopularniejszych olejków do aromaterapii przy różnych dolegliwościach i wspieraniu regulacji emocji. Podczas spotkania wraz z Moniką poprowadzimy też dla Was praktykę relaksacyjnego automasażu.

Spotkanie odbędzie się w restauracji Wilczy Głód 24.7.2026r. o 18:30 w Wilczynie koło Obornik.

Koszt: spotkanie bezpłatne (konsumpcja we własnym zakresie)

Gdzie: restauracja Wilczy Głód w Wilczynie

Kiedy: 24.7.2026 o 18:30

Gratis:  podczas praktyki automasażu będziemy korzystać z naszych własnych certyfikowanych olejków firmy doTERRA.

Zapisy: https://skroc.pl/aromaterapia

środa, 24 czerwca, 2026 | Author:

Wraz z Anią i Natalią serdecznie zapraszamy na wyjątkowe spotkanie olejkowe, podczas którego opowiemy jakie olejki warto mieć w podręcznej apteczce na wakacje. Co zabrać do kosmetyczki, a co warto mieć w plecaku na każdej wycieczce?

W czasie egzaminów ósmoklasisty byliśmy na krótkim, rodzinnym wypadzie w góry. Wzięłam ze sobą cały zestaw Home Essentials i nie żałowałam, bo już drugiego dnia pojawiły się katary i gorączki.

Dzięki olejkom codziennie wychodziliśmy w góry 😉 Niestety nosiłam po kieszeniach oryginalne 15-to mililitrowe butelki, z olejkami bez rozcieńczenia.

Grey, 8 Vial, Keychain

Teraz już jestem mądrzejsza, przygotowana do wakacyjnych wojaży i tym doświadczeniem chcę się z Wami podzielić. Jakie olejki mogą się przydać w jakich sytuacjach, które warto mieć od razu w rozcieńczeniu, dla których warto zakupić urocze buteleczki 2-3 mililitrowe i małą saszetkę na nie. Będzie też o naturalnych kosmetykach ochronnych przed słońcem i po opalaniu oraz jak zrobić naturalny środek przeciw insektom do stosowania na ubranie, a jak taki na skórę.

Oczywiście będzie też o tym, jak te olejki można kupić najkorzystniej w zależności od Waszych potrzeb.

Dla chętnych jak zawsze po właściwym wykładzie, spotkanie biznesowe – czyli jak zarobić (przynajmniej) na swoje olejki.

Kiedy: 30.06.2026 w godzinach 19:00-21:00

Gdzie: spotkanie on-line – link zostanie wysłany zapisanym osobom.

Zapisy:
Zapisz się

piątek, 05 czerwca, 2026 | Author:

KONIEC ZAPISÓW NA 24.06! Jeśli zapiszesz sie po tym ogłoszeniu zaproponuję Ci inny termin warsztatów.

Z okazji Dnia Ojca serdecznie zapraszam szczególnie wszystkich tatusiów – zwłaszcza tych z Was reagujących szybko w gniewie, o tzw. „krótkim loncie” i pracujących w dużym stresie na warsztat psychologiczny o emocjach i potrzebach połączony z wykładem o radzeniu sobie w sytuacjach stresowych i praktyką aromaterapeutyczną. Oczywiście spotkanie otwarte dla wszystkich, bo dbanie o relacje, emocje i potrzeby to dość uniwersalne tematy dotyczące każdej osoby.

Będzie o emocjach i potrzebach od strony psychologicznej, czemu służą, jak ogarnąć impulsywne reakcje, jak komunikować się w nieraniący sposób sprzyjający  budowaniu relacji. Zobaczymy też jak możemy w różnych trudnych stanach wspierać się aromaterapią i jak olejki eteryczne wpływają na nasz układ limbiczny. W drugiej części podczas wykładu olejkowego opowiem wam o możliwościach aromaterapeutycznego wspierania emocji, popraktykujemy też różne praktyki oddechowe z wykorzystaniem aromaterapii na redukcję stresu.

Oczywiście spotkanie otwarte dla wszystkich, bo dbanie o relacje, emocje i potrzeby to dość uniwersalne tematy dotyczące każdej osoby. Pierwsza część to będzie miniwarsztat NVC o emocjach i potrzebach, natomiast w drugiej części powiemy sobie więcej o stresie i jak wspierać się armoaterapią z wykorzystaniem technik oddechowych w sytuacjach stresowych.

Kiedy? 

24.06.2026 w godzinach 10:00–13:00

Gdzie?

Fundacja evangelium Vitae, ul. Rydygiera 22-28, Wrocław

Koszt udziału: 40 zł (warsztat psychologiczny, spotkanie olejkowe gratis)

W programie:

  • warsztat psychologiczny: „Mamy emocje. Emocje mamy.”
  • wykład o aromaterapii – poprowadzony przez Wrocławska liderkę
  • Praktyka aromaterapeutyczna – poznacie i przetestujecie kilka sposobów relaksacji z zastosowaniem olejków eterycznych doTERRA

Przyprowadź koleżankę, a obie otrzymacie e-book: „10 przepisów z olejkami eterycznymi dla kobiet.” w prezencie 😉

Zapisz się

środa, 03 czerwca, 2026 | Author:

Serdecznie zapraszam na wyjątkowe spotkanie olejkowe, podczas którego opowiem jakie olejki warto mieć w podręcznej apteczce na wakacje. Co zabrać do kosmetyczki, a co warto mieć w plecaku na każdej wycieczce.

W czasie egzaminów ósmoklasity byliśmy na krótkim, rodzinnym wypadzie w góry. Wzięłam ze sobą cały zestaw Home Essentials i nie żałowałam, bo już drugiego dnia pojawiły się katary i gorączki.

Dzięki olejkom codziennie wychodziliśmy w góry 😉 Niestety nosiłam po kieszeniach oryginalne 15-to mililitrowe butelki, z olejkami bez rozcieńczenia.

Grey, 8 Vial, Keychain

Teraz już jestem mądrzejsza, przygotowana do wakacyjnych wojaży i tym doświadczeniem chcę się z Wami podzielić. Jakie olejki mogą się przydać w jakich sytuacjach, które warto mieć od razu w rozcieńczeniu, dla których warto zakupić urocze buteleczki 2-3 mililitrowe i małą saszetkę na nie.

Oczywiście będzie też o tym, jak te olejki można kupić najkorzystniej w zależności od Waszych potrzeb.

Dla chętnych jak zawsze po wałaściwym wykładzie, spotkanie biznesowe – czyli jak zarobić (przynajmniej) na swoje olejki.

Kiedy: 18.06.2026 w godzinach 19:00-21:00

Gdzie: Fundacja Evangelium Vitae, ul. Rydygiera 22-28, Wrocław

Zapisy:
Zapisz się

środa, 03 czerwca, 2026 | Author:

Wraz z Asią Bober, która tak jak ja jest Instruktorką Creighton Model i konsultantką aromaterapii w doTERRA serdecznie zapraszamy na spotkanie poświęcone wsparciu kobiecego cyklu. Będzie o hormonach, o prowadzeniu obserwacji cyklu i co można z nich wyczytać. Będzie o tym, co jest normą, a co już nie i powinno być skonsultowane przez lekarza Naprotechnologa.

Będzie też o tym jak możemy pomagać sobie samym w różnych dolegliwościach (t.j. PMS, Bóle miesiączkowe, objawy premenopauzy) naturą – a konkretnie olejkami eterycznymi. Temat olejków jest mi szczególnie bliski, od kiedy wspieram zdrowie swojej rodziny aromatorapią. Na temat wpływu olejków na regulację cyklu, hormonalną i psychiczną cały czas się uczę i jest to dla mnie niezmiernie ciekawe. Tym zaciekawieniem, jak również konkretnymi wynikami badań i kobiecymi praktykami pragniemy się z Wami podzielić.

Gdzie: Spotkanie on-line – link zostanie przesłany zapisanym uczestniczkom w dniu spotkania

Kiedy: 16.6.2026 o 19:00

Zapisz się

Przyprowadź koleżankę, a obie otrzymacie e-book: „10 przepisów z olejkami eterycznymi dla kobiet.” w prezencie 😉

 

wtorek, 12 maja, 2026 | Author:

Będziesz nauczycielką 😉

Urodziłam się w dzień nauczyciela i niemal przy każdych urodzinach słyszałam, że to znak. Konsekwentnie podążałam tą ścieżką, choć nie zawsze do końca świadomie. Miałam takie powiedzonko, że studiuję, żeby mieć cztery miesiące wakacji. Ostatecznie wybrałam zawód pomagacza – pedagog, doradca rodzinny. Myśl, że można albo pomagać ludziom, albo zarabiać pieniądze, to było moje głębokie przekonanie. Większość moich dotychczasowych działań zawodowych miało charakter bardzo niskopłatnej pracy budżetowej – poradnictwo, warsztaty darmowe dla odbiorców, wcześniejszy etat w Warsztatach Terapii Zajęciowej. Nawet jak organizowałam odpłatne spotkania czy warsztaty, to po najniższych możliwych stawkach dla klientów. No więc postanowiłam to sobie sprawdzić: czy mogę zarabiać – pomagając ludziom.

Jak to się zaczęło?

Miesiąc temu, kiedy podwoziłam koleżankę do domu, zapytała mnie jak sobie poradziliśmy z tym, że syn astmatyk na podłożu alergicznym już tak nie kaszle non stop. Opowiedziałam o olejkach eterycznych, które mu pomogły, a ona poczytawszy o nich też się nimi zachwyciła. Kilka dni później zadzwoniła do mnie stwierdzając, że ona chce sprzedawać olejki i być pode mną w strukturze Doterra. Nie pozostało mi nic innego, jak tylko zarejestrować się jako Wellness Advocate i zobaczyć, o co w tym wszystkim chodzi. Zachwycił mnie kurs biznesowy dla nowych konsultantów i teraz testuję sobie, czy to droga do mnie. 

Zaproszenie.

Robiąc zadania z kursu biznesowego Doterra poczułam jakbym rozpoczęła niesamowitą przygodę. Odkryłam nowe przestrzenie w sobie i wokół siebie, o których do tej pory nie miałam pojęcia. Jestem ciekawa dokąd zaprowadzi mnie ta droga. Cieszę się kolejnym etapem pracy nad  ograniczającymi mnie przekonaniami. Wiem, że rozwój osobisty, jaki tu podejmuję, będzie wielką moją korzyścią niezależnie od przyszłych decyzji zawodowych. Jeśli chcesz wziąć udział w tej przygodzie ze mną – zapraszam do wspólnej drogi i odkrywania pachnącego olejkami świata. Kontakt do mnie już masz.

Najbliższe działania w temacie.

W kwietniu intensywnie się uczyłam, w maju zapraszam na pierwsze spotkania olejkowe:

14.5.2026 o 18:00 również w Fundacji Evangelium Vitae – Wiosenna Aromaterapia – to spotkanie o podstawach aromaterapii – tu wraz z Anią Żelichowską, która mnie zmotywowała do przyjrzenia się tematowi i Natalią Gaweł, która wprowadzała mnie w świat olejków przez ostatnie lata, przybliżymy właściwości przede wszystkim zestawu Home essentials, który tak nas wszystkie zachwycił.

 

20.5.2026 o 10:00 w tej samej lokalizacji odbędzie się spotkanie W Rytmie Kobiecości – wraz z Asią Bober, która też jak ja jest instruktorką wyjaśnimy, jak na podstawie obserwacji według Creighton Model System ocenić prawidłowość przebiegu cyklu menstruacyjnego. Opowiemy również, w jaki sposób aromaterapia może wspierać równowagę hormonalną, pomagać w radzeniu sobie z bólem oraz wspierać dobrostan emocjonalny.

 

25.5.2026 o 18:00 na Wyspie Mocy na Bartla planujemy zorganizować spotkanie: Mamy emocje. Emocje mamy. Będzie o emocjach od strony psychologicznej, jak je ogarnąć, a także jak możemy w różnych trudnych stanach wspierać się aromaterapią. Spotkanie z myślą o mamach, choć nie tylko dla mam. Wyjątkowym gościem tego spotkania będzie Marysia Szmatula Cerne, dziewczyna, która prowadzi dla nas konsultantek szkolenie biznesowe, ma ogromne doświadczenie olejkowe i jest kimś kogo naprawdę bardzo warto posłuchać. Ogłoszenie i formularz zapisów już wkrótce.

Warto zarezerwować sobie na te spotkania dwie godziny czasu. Przyprowadzając drugą osobę obie dostaniecie e-book o mieszankach dla kobiet.

środa, 06 maja, 2026 | Author:

Serdecznie zapraszam mamy i nie tylko mamy warsztat psychologiczny o emocjach połączony z wykładem i praktyką aromaterapeutyczną.

Będzie o emocjach od strony psychologicznej, czemu służą, jak ogarnąć impulsywne reakcje, a także jak możemy w różnych trudnych stanach wspierać się aromaterapią i jak olejki eteryczne wpływają na nasz układ limbiczny. Spotkanie z myślą o mamach, choć nie tylko dla mam. Wyjątkowym gościem tego spotkania będzie Marysia Szmatula-Černe, dziewczyna, która prowadzi dla nas konsultantek szkolenie biznesowe, ma ogromne doświadczenie olejkowe i jest kimś, kogo naprawdę bardzo warto posłuchać.

Kiedy? 

25.05.2026 w godzinach 18:00–20:30

Gdzie?

Wyspa Mocy, ul. Bartla 7a/2, Wrocław

Koszt udziału: 40 zł

W programie:

  • warsztat psychologiczny: „Mamy emocje. Emocje mamy.”
  • wykład o aromaterapii – poprowadzony przez Wrocławska liderkę
  • Praktyka aromaterapeutyczna – poznacie i przetestujecie kilka sposobów relaksacji z zastosowaniem olejków eterycznych

Przyprowadź koleżankę, a obie otrzymacie e-book: „10 przepisów z olejkami eterycznymi dla kobiet.” w prezencie 😉

Zapisz się