Archive for the Category » Dla kobiet «

piątek, Kwiecień 12th, 2019 | Author:

ROZSZERZANIE DIETY U NIEMOWLĄT – WARSZTATY EDUKACYJNE DLA MAM, KOBIET OCZEKUJĄCYCH DZIECKA, KARMIĄCYCH PIERSIĄ

Dla kogo?

Dla kobiet oczekujących dziecka, mam karmiących piersią i osób wspierających naturalne karmienie.

Co to będzie?

Na warsztatach praktyczna nauka przystawiania do piersi, radzenia sobie z problemami laktacyjnymi, bóle brzuszka, kolki i inne „niemowlęce rozpacze”, karmienie piersią z punktu widzenia logopedy, zapobieganie depresji, dbanie o swoje potrzeby.

Gdzie?
Fundacja Evangelium Vitae
Wrocław, ul. Rydygiera 22-28

Kiedy?
Sp
otkania: w każdy trzeci wtorek miesiąca, godz. 17-19.30

Najbliższe spotkanie: 16.04.2019
Temat:
Rozszerzanie diety u niemowląt
Prowadząca: Sylwia Jeż- lekarz, certyfikowany doradca laktacyjny

Kolejne spotkanie: 21.05.2019
Temat: Początki karmienia piersią – jak nie dać się wątpliwościom?
Prowadząca: Adela Białoboki-Chylińska- położna, doradca laktacyjny

Prowadzące: doradca laktacyjny, psychoterapeuta, logopeda, rehabilitant i inni
Zgłoszenia i  informacje: e-mail: soor@boromeuszki.wroclaw.pl

Udział w spotkaniach jest bezpłatny.

Zadanie finansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020

Oraz druga kwietniowa propozycja:

„PUSTE PIERSI” CZYLI RZECZYWISTY I RZEKOMY NIEDOBÓR POKARMU- GRUPA WSPARCIA LAKTACYJNEGO

Dla kogo?

Dla mam karmiących piersią, dla kobiet w ciąży

Co to będzie?

Spotkania z doradcą laktacyjnym i położną

Na tych spotkaniach poruszane różne tematy, będzie to grupa wsparcia wzajemnego, wymiana doświadczeń. Spotkania mają charakter grup otwartych- można dołączyć w każdej chwili.

Tematyka na spotkaniach wynikać będzie głównie z bieżącego zapotrzebowania obecnych,
a obracać się będzie wokół: karmienia piersią, problemów z ssaniem, brakiem odpowiedniej ilości pokarmu, karmienia bliźniąt, karmienia i opieki nad starszym dzieckiem, pozycji karmienia, akcesoriów do karmienia, prawidłowego rozwoju dziecka, trudności emocjonalnych.

Gdzie?
Fundacja Evangelium Vitae
Wrocław, ul. Rydygiera 22-28

Kiedy?

Spotkania: w każdy 4-ty wtorek miesiąca, godz. 17-19
23.10; 27.11; pt.- 21.12.2018 oraz 22.01; 26.02; 26.03; 23.04; 28.05; 25.06; 23.07; 27.08; 24.09; 22.10; 26.11; pt.-20.12.2019.


Najbliższe spotkanie: 23.04.2019
Spotkanie poprowadzi: Adela Białoboki-Chylińska – położna i doradca laktacyjny
Temat spotkania: „Puste piersi” czyli rzeczywisty i rzekomy niedobór pokarmu

Następne spotkanie: 28.05.2019
Temat: Długie karmienie piersią a powrót do pracy
Prowadząca: Adela Białoboki-Chylińska – położna i doradca laktacyjny

Więcej informacji: e-mail: soor@boromeuszki.wroclaw.pl

Udział w spotkaniach jest bezpłatny.

Zadanie finansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020

Ponadto w ramach projektu Fundacja zaprasza:

Każda 2-ga sobota miesiąca
godz. 16.30-19.30
warsztaty z rehabilitantem

Każdy 3-ci wtorek miesiąca
godz. 17.00-19.30
warsztaty prowadzone między innymi przez położną,
psychoterapeutę, logopedę, rehabilitanta

Każdy 4-ty wtorek miesiąca
godz. 17.00-19.00
spotkania z położną

czwartek, Marzec 28th, 2019 | Author:

Cykl 8 spotkań, które dadzą Ci otuchy, w których doświadczysz wsparcia, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć naturę depresji i które ułatwią Ci stawianie kroków ku zdrowiu.
To będą spotkania w kameralnej grupie kobiet, które tak, jak Ty doświadczają trudnych stanów po narodzeniu się dziecka.

Spotkania są bezpłatne dzięki dofinansowaniu z urzędu miasta Wrocławia.

Grupa pomoże Ci wzmocnić siebie. Odnaleźć się w roli mamy i z powrotem odnaleźć samą siebie. Pozwoli zrozumieć chwiejność emocji, niepokojące myśli i własną słabość. W pełnej ciepła i akceptacji atmosferze poczujesz się swobodnie. Znajdziesz nadzieję. Poznasz konkretne sposoby wzmacniania siebie na co dzień. Dzięki spotkaniom zamienisz „przetrwanie” w „życie”.

Po czym rozpoznać, że możesz doświadczać depresji?
– Towarzyszy Ci smutek, przygnębienie, rozpacz, zawód, żal.
– Twój nastrój ulega częstym zmianom.
– Płaczesz dużo częściej niż dawniej.
– Jest Ci trudno podołać codziennym zadaniom.
– Jesteś stale zmęczona i ciężko Ci nawet wstać z łóżka.
– Masz poczucie pustki i braku sensu.
– Odczuwasz niechęć wobec dziecka.
– Przesadnie martwisz się o dziecko i jego zdrowie.
– Towarzyszy Ci poczucie winy i źle się oceniasz jako mamę.
– Jesteś często rozproszona, trudno Ci zebrać i formułować myśli.

Co jeszcze zyskasz na spotkaniach?
Otrzymasz pomoc i wsparcie psychologiczne. Poznasz kobiety, które podobnie jak Ty doświadczają trudnych chwil w pierwszych miesiącach macierzyństwa. Doświadczysz umacniającej obecności kobiet. Zobaczysz, że w swoim doświadczeniu nie jesteś sama, że to, co się z Tobą dzieje wynika z depresji i można to zmienić. Wspólnie poszukamy sposobów, by umożliwić wychodzenie z depresji krok po kroku.

Będziemy się widzieć co wtorek, przez 8 tygodni z rzędu, w godzinach 18:00-20:00
Na te spotkania przychodzimy bez maluszków, aby móc w pełni skupić się na sobie ♥
spotkania będą się odbywać w Fundacji Evangelium Vitae przy ul. Rydygiera 22-28

Proszę o zgłoszenia telefoniczne: 662288971
lub mailowe: ola@aleksandramroczko.pl

Category: Dla kobiet  | Tags:  | Leave a Comment
środa, Luty 13th, 2019 | Author:

W czasie tego Dnia Skupienia chciałybyśmy się zatrzymać nad tematyką seksualności.  Spojrzeć na swoje ciało jako dzieło samego Stwórcy, a na płodność jako potencjał twórczy w szerokim wymiarze. Jaki był zamysł Pana Boga na płodność, a w którym miejscu jesteśmy my same? Jak się odnajdujemy w planie Bożym? Będzie okazja zweryfikować swoja wiedzę i odpowiedzieć sobie na parę pytań. Zaproszona prelegentka Agnieszka Chrobak jest  koordynatorem Poradni Zaburzeń Prokreacji i Leczenia Zaburzeń Endometriozy. Mówi o sobie, że jest matką chrzestną Oddziału Ginekologii Onkologicznej i Prokreacyjnej w Wojskowym Szpitalu Klinicznym. Prywatnie żona i mama czwórki dzieci.

Rozpoczynamy mszą świętą, a pomiędzy konferencjami przewidziałyśmy też czas na mały poczęstunek. Aby wszystko to co usłyszymy trafiło do serca, zapraszamy na Adorację przed Najświętszym Sakramentem. W konfesjonałach obecni będą kapłani, a całość zakończy się błogosławieństwem.

Zapraszamy

Elżbieta Gładka, Maria Klin, Ewa Siedlecka

wtorek, Listopad 20th, 2018 | Author:

Wykład

Wszystkim mamom karmiącym, położnym, rodzinom z malutkim dzieckiem, osobom wspomagającym mamy karmiące naturalnie polecamy:

Wykład prowadzony przez certyfikowanego doradcę laktacyjnego, lekarza

Temat: Wyzwania młodej mamy karmiącej

Gdzie?
Fundacja Evangelium Vitae
Wrocław, ul. Rydygiera 22-28

Kiedy?
sobota, 24.11.2018,  godz. 16-18

Prelegent: Sylwia Jeż, lekarz, certyfikowany doradca laktacyjny

Planujemy poprowadzić wykłady raz na kwartał. Następny planowany jest na
7.01.2019 na godz. 17.00, a tematem będzie:
„Najczęstsze nieporozumienia mamy karmiącej z pediatrą”.

Więcej informacji: http://fev.wroclaw.pl/wyklad/

Udział w spotkaniach jest bezpłatny.
Projekt dofinansowany jest przez Ministerstwo Zdrowia

Category: Dla kobiet, Warsztaty  | Tags: , ,  | Leave a Comment
piątek, Listopad 02nd, 2018 | Author:
Fundacja Twórcza Kobieta (www.tworczakobieta.pl) oraz Gabinet Psychoterapii Sursum Corda (www.zona-spelniona.blogspot.com) zapraszają wszystkie panie na  Dzień Skupienia dla żon w Warszawie (10.11.2018, sobota) i we Wrocławiu (1.12.2018 r., sobota).
 
Żona Spełniona, czyli przemiana twojego małżeństwa zaczyna się od Jezusa…!
Zapraszamy na kontynuację warsztatów dla żon, tym razem spotkanie będzie w formie dnia skupienia. Poruszymy następujące tematy:
– Czy świętość w małżeństwie jest możliwa? Specyfika kobiecej wrażliwości religijnej.
– Duchowy kontekst współżycia małżeńskiego.
– Zniechęcenie, nerwica natręctw, gniew, depresja, fobie i uzależnienia – czy jest dla mnie miejsce w Kościele?
– W jaki sposób trudne relacje mogą zaprowadzić nas do radości?
– „Bo do tanga trzeba dwojga”… A co jeśli mój mąż się nie zmienia?
Dzień skupienia w gronie żon jest świetną okazją do modlitwy, refleksji, odnowienia umysłu i serca oraz do poznania innych fantastycznych kobiet.
Koszt: 35 zł/os.
 
Warszawa:
Termin: 10 listopada 2018 r., godz. 10:00 – 13:30
Miejsce: Klasztor św. Józefa, Ojcowie Dominikanie, ul. Dominikańska 2, Warszawa
Wrocław:
Termin: 1 grudnia 2018 r., godz. 10:00 – 13:30
Miejsce: Parafia rzymskokatolicka pw. św. Jakuba i Krzysztofa

ul. B. Krzywoustego 291, sala w budynku B

Zapisy: Obowiązują wcześniejsze zapisy pod adresem mailowym: zona.spelniona@gmail.com
Więcej informacji o prowadzącej znajdziecie Państwo na stronach internetowych:
czwartek, Październik 25th, 2018 | Author:

Fundacja Evangelium Vitae dzięki dofinansowaniu z Ministerstwa Zdrowia organizuje szereg bezpłatnych działań skierowanych głównie do mam malutkich dzieci, mam karmiących naturalnie, kobiet w ciąży i ich rodzin.

Grupa wsparcia laktacyjnego– w każdy 4-ty wtorek miesiąca – grupa otwarta prowadzona przez położną, doradcę laktacyjnego.
Więcej informacji: http://fev.wroclaw.pl/grupa-wsparcia-laktacyjnego/

Warsztaty edukacyjne dla mam – w każdy 3-ci wtorek miesiąca – warsztaty prowadzone przez różnych specjalistów: położną, doradcę laktacyjnego, psychoterapeutę, logopedę.
Więcej informacji: http://fev.wroclaw.pl/warsztaty-edukacyjne/

Warsztaty rehabilitacyjne dla mam z dziećmi – w każdą 2-gą sobotę miesiąca – warsztaty prowadzone przez rehabilitantkę skupione na dobrej kondycji mam po porodzie, mam karmiących i niemowlaków.
Więcej informacji: http://fev.wroclaw.pl/warsztaty-rehabilitacyjne-dla-mam/

Indywidualne konsultacje psychoterapeutyczne dla mam – prowadzone przez psychoterapeutkę
Więcej informacji: http://fev.wroclaw.pl/indywidualne-konsultacje-psychoterapeutyczne-dla-mam/

Wykłady – raz na kwartał
Więcej informacji o terminie i temacie wykładu: http://fev.wroclaw.pl/aktualnosci/

Wszystkie zajęcia są bezpłatne.

Powiadomcie znajome, które mogą skorzystać 🙂

Odpowiadam na wszystkie pytania, mogę podesłać plakaty 🙂

pozdrawiam,

Maria Gajek
mail: soor@boromeuszki.wroclaw.pl

poniedziałek, Wrzesień 24th, 2018 | Author:

Serdecznie zapraszam wszystkie panie na kolejny Dzień Skupienia dla kobiet. Tym razem tematyka ciała. Świetne czy święte. Pochylimy się nad ciałem widzianym w listach Pawłowych, a opowie nam o tym biblistka dr Anna Rambiert- Kwaśniewska. Od strony terapeutycznej co zapisuje się w naszym ciele przedstawi nam terapeuta Marek Gajowy. Do tego spotkanie przy kawie i herbacie, możliwość adoracji i spowiedzi.

Więcej informacji tutaj: DZIEN SKUPIENIA KOBIET_2018 X_plakat A4

Zapraszam, bo warto.

Category: Dla kobiet  | Tags:  | Leave a Comment
środa, Maj 09th, 2018 | Author:
1. „Pokochaj siebie. Odkryj kobiecą siłę i piękno”, sobota 12.05.2018, 9:00-17:00, 
Ten warsztat służyć będzie wzmocnieniu poczucia własnej wartości, umocnienia gotowości i umiejętności asertywnego stawiania granic, uaktywnienia odwagi, dumy, satysfakcji ze swojej kobiecości i mocnych stron. Dzięki niemu będziesz mieć szansę:
  • Wzmocnić poczucie własnej wartości.
  • Odsiać to, co dla Ciebie naprawdę ważne od tego, co „sugeruje” otoczenie, media i różne społeczności.
  • Osadzić się w Twoich mocnych stronach, wartościach, marzeniach i potrzebach
  • Zdobyć narzędzia do budowania zdrowej pewności siebie.
  • Nauczyć się doceniać siebie i innych.
  • Zyskasz wsparcie, siłę i energię do działania.
Zamówienia można dokonać poprzez stronę: http://aleksandramroczko.pl/produkt/pokochaj-siebie/
Zapraszam także na wydarzenie na Facebooku, na którym udostępniam inspiracje, refleksje i artykuły, które związane są z budowaniem relacji z samym sobą. https://www.facebook.com/events/417933505310493/
Jeśli cena stanowić będzie jedyną blokadę – proszę o kontakt osobisty.
2. Dobre kłótnie, 17.05. 18:00-21:00
bezpłatny warsztat dla par o rozwiązywaniu konfliktów w oparciu o NVC, Marshalla Rosenberga, organizowany przez bibliotekę miejską nr 29. O rozpoczęciu zapisów będę informować na stronie na Facebooku.
3. (Od)buduj związek. Cztery kroki wzmocnienia relacji. weekend  16-17.06.2018, 9:30-17:30, przedsprzedaż trwa do 16.05

Warsztat dla par, w których pierwsza faza relacji (zakochanie, zauroczenie) już minęła. Najbardziej przydaje się wówczas, gdy zaszła w rodzinie jakaś ważna zmiana: pojawienie się dziecka, zmiana sposobu pracy lub miejsca zamieszkania. Warsztat pozwala w tych nowych okolicznościach odnaleźć przestrzeń na rozwój relacji małżeńskiej.
Na warsztacie znajdziecie konkretne podpowiedzi, uwagi, a nawet narzędzia służących umacnianiu związku, poprawie komunikacji i zarządzania wspólnym czasem. Uczestnicy poprzednich edycji mówią także, że to szkolenie pozwoliło im spotkać się i porozmawiać ze sobą w sposób, którego już od dawna nie doświadczyli. Przyniesie ono więc zarówno konkretne pomysły i zadania na wzmacnianie relacji jak i ciepło i poczucie bliskości wynikające z dobrze spędzonego czasu.
Jeśli chcesz pracować na własną rękę nad relacją już teraz, to zapraszam na wydarzenie na Facebooku, gdzie przez najbliższy miesiąc będę udostępniać inspiracje, refleksje i artykuły związane z relacją małżeńską.

https://www.facebook.com/events/152792515459651/

wtorek, Marzec 06th, 2018 | Author:

Jak być szczęśliwą Mamą? Czy macierzyństwo zawsze oznacza zapomnienie siebie? Jak pogodzić różne role życiowe? Jak w codziennej gonitwie dbać o siebie? Jak pogodzić życie rodzinne z zawodowym?

Zapraszamy na spotkanie z psychologiem Aleksandrą Mroczko, która zainspiruje do budowania w życiu zdrowej równowagi.

Prosimy o zapisy w bibliotece, mejlowo (mbp29@biblioteka.wroc.pl) lub telefonicznie (71 326 60 63).

Category: Dla kobiet, Warsztaty  | Tags:  | Leave a Comment
poniedziałek, Marzec 05th, 2018 | Author:

Z okazji Dnia Kobiet mam dla Was absolutnie wyjątkową propozycję 🙂Zapraszamy na cykl wiosennych warsztatów rozwoju osobistego dla kobiet połączonych z indywidualnymi sesjami coachingowymi.

Spotkania dedykowane są dla kobiet, które pragną na nowo odkryć swój potencjał, tak by działać w zgodzie z sobą, a także pragną powrócić na rynek pracy, po przewie związanej między innymi z urlopem macierzyńskim

Droga Mamo!

  • Może jesteś ze swoimi dziećmi w domu już kolejny rok?
  • Może już w tym roku czeka Cię powrót do pracy, za którą nie przepadasz?
  • Może jesteś w trakcie podejmowania decyzji o kolejnych zmianach w Twoim życiu?
  • Może poszukujesz siebie i swojego miejsca na ziemi?
  • A może chcesz wyjść z domu i zrobić wreszcie coś wartościowego dla siebie?

Zapraszam Cię gorąco do udziału w II edycji warsztatów Rozwiń Skrzydła.

Jeśli chcesz:
– odkryć swoje mocne strony i marzenia
– działać celowo i skutecznie
– efektywnie zarządzać swoim czasem
– posiadać profesjonalnie przygotowane CV
– być przygotowaną do udziału w procesie rekrutacji more…