PORADNIA RODZINNA „ANTONI” ZAPRASZA NAWARSZTATY PSYCHOLOGICZNE
nt INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ
EMOCJE – PUŁAPKA czy
POTENCJAŁ?
GDZIE: Wrocław, Kasprowicza 26
KIEDY: 12 stycznia 2013 (sobota) godz. 9.00 – 15.00
KOSZT: 0 PLN
OSOBA PROWADZĄCA: Maria Obertaniec – psycholog
ZAPISY do 7 I 2013: psycholog.maria.obertaniec@
SKĄD SIĘ BIORĄ EMOCJE?
PO CO MI ONE?
CZY JA RZĄDZĘ NIMI, CZY ONE MNĄ?
JAK JE ROZPOZNAWAĆ?
JAK JE WYRAŻAĆ?
JAK NIMI KIEROWAĆ?
INTELIGENCJA EMOCJONALNA to zarządzanie energią, jaką dają nam emocje. Możemy wykorzystywać ją gospodarnie i efektywnie, możemy też ją trwonić.
Na inteligencję emocjonalną składają się różne umiejętności:
- rozpoznawanie i nazywanie własnych emocji,
- wyrażanie emocji,
- rozpoznawanie emocji u innych i empatia.
Podczas warsztatów nt inteligencji emocjonalnej uporządkujemy wiedzę na temat emocji – odpowiemy sobie na pytania: Skąd emocje się biorą? Jakie pełnią funkcje? Jaki mamy wpływ na ich przeżywanie?
Poznamy sposoby na zwiększenie własnego kontaktu z emocjami – jak je rozpoznawać, jak z nich korzystać.
Spróbujemy polubić swoje emocje 🙂
RSS
Facebook
