Tag-Archive for » uważność «

poniedziałek, 01 grudnia, 2025 | Author:

Serdecznie zapraszam na warsztaty dedykowane rodzicom starszych dzieci i nastolatków. Te dwa spotkania pomogą Ci odnaleźć się w nieustannie zmieniającym się świecie Twojego nastolatka. Pomogą wrócić do bliskiej relacji i odtworzyć współpracę opartą na zaufaniu.

1. Budując na mocnych stronach. Obowiązki domowe oraz odrabianie lekcji, nasze przekonania – czy nam służą? – przyglądniemy się naszym przekonaniom dotyczącym tych obszarów, zastanowimy czy przekonania te służą nam i relacjom w naszych rodzinach i poszukamy sposobów zachęty dzieci do współpracy w domu i w szkole. Stworzymy domowy plan na realizację obowiązków rodzinnych, przyjrzymy się różnym systemom odrabiania lekcji i postaramy się stworzyć ten najbardziej zrównoważony i dostosowany do potrzeb naszej rodziny. Przyjrzymy się też naszym i naszych dzieci talentom, zobaczymy jak wzmacniać to, co dobre.

2. Mózg nastolatka i media. Być uważnym rodzicem. – znów zaczniemy od naszych doświadczeń w obu tematach, poćwiczymy uważność wobec siebie samego i nastolatka, następnie porozmawiamy o odkryciach neurobiologów dotyczących procesów rozwojowych w mózgu nastolatka, a także układach odpowiadających za przyjemność natychmiastową i odroczoną i dlaczego i nam i nastolatkom łatwiej sięgnąć po czekoladkę niż wytrwać w treningach do półmaratonu. I jak się to ma do mediów społecznościowych, rolek i gier. Poszukamy rozwiązań jak możemy siebie i młodych motywować do sięgania dalej, budowania dobrych nawyków, a przynajmniej im nie przeszkadzać 😉
Kiedy: Warsztaty będą odbywać się w styczniowe czwartki:   8.1. i 22.1 w godzinach 9:30-13:30
Gdzie: Fundacja Evangelium Vitae, Rydygiera 22-28, Wrocław
Zapisy na warsztaty: 
Koszt: 110 zł za spotkanie przy udziale we wszystkich spotkaniach (wtedy płatność sumaryczna 220 zł) lub 120 zł za udział w wybranym temacie. Dodatkowa zniżka dla małżeństw pragnących razem wziąć udział w warsztatach – informacja w formularzu zgłoszeniowym. Gdyby finanse były dla kogoś przeszkodą w uczestnictwie, piszcie do mnie – będziemy rozmawiać i szukać rozwiązań. W razie rezygnacji z zachowaniem minimum 3-dniowego wyprzedzenia zwracamy całą kwotę na konto.

Ilość miejsc ograniczona ze względu na warsztatowy charakter spotkań, warsztaty odbędą się, jeśli zgłoszą się minimum 4 osoby. Moje podstawowe warsztaty: „Kiedy pozwolić? Kiedy zabronić? O granicach w rodzinie z empatią.” są dobrą bazą, nie stanowią jednak warunku koniecznego, aby zapisać się na te warsztaty.