Warsztaty „Jak radzić sobie ze stresem”
Fundacja Evangelium Vitae zaprasza na ostatnią w tym roku edycję warsztatu „Jak radzić sobie ze stresem”. 
Po urlopowym luzie i odpoczynku, czas na nowe wyzwania i obowiązki. To doskonała okazja, by wykorzystać wakacyjną energię i zadbać się o siebie i swoje zasoby. Jeśli czujesz się przemęczony, łatwo się denerwujesz, a słowo stres odmieniasz przez wszystkie przypadki – warsztaty „Jak radzić sobie ze stresem” są dla Ciebie!
Warsztaty „Jak radzić sobie ze stresem”
Podczas spotkania:
  • dowiesz się czym jest stres i jak na stres reaguje twój organizm,
  • poznasz konsekwencje długotrwałego stresu
  • odkryjesz i wzmocnisz swoje zasobny w radzeniu sobie w sytuacjach trudnych,
  • naucz się zmieniać stres destruktywny na motywujący,
  • poznasz techniki relaksacyjne, ćwiczenia gimnastyczne.
Znajdź równowagę! Zapanuj nad stresem i zacznij stawiać czoła codziennym wyzwaniom!
Terminy spotkań:
środy 14.09, 21.09. 28.09 2022
godzina: 16:30-20:00
Miejsce:
– zajęcia stacjonarne w sali Fundacji Evangelium Vitae, przy ul. Rydygiera 22-28 z zachowaniem reżimu sanitarnego.
Zapisy i kontakt:
Izabela Duszyńska-Bober – psycholożka
Wszystkich zainteresowanych udziałem w warsztatach – zapraszamy do zapisów.
Udział w warsztatach jest bezpłatny. Warsztaty finansowane są przez Gminę Wrocław.