Warsztat dla kobiet w ciąży „ Poród – nie daj go sobie odebrać”
„Poród powinien być Twoim największym osiągnięciem, a nie strachem”

Jane Weideman

Przepełnia Cię strach przed porodem i tym, co dalej? A przecież tak łatwo się go wyzbyć – wystarczy wiedzieć, czego się spodziewać!
W trakcie spotkania dowiecie się między innymi:
• Jak ważne jest świadome podejście i wiedza na temat porodu oraz praw przysługujących rodzącej?
• O wartości bólu i umiejętności przeżywania go.
• Jak oswoić strach przed porodem?
• istocie podjęcia ważnych decyzji: jak, gdzie i z kim.
• O porodzie z perspektywy dziecka.
• Jak nie dać się zaskoczyć formalnościom?
• Jaki sens ma plan porodu?
• Laktodieta: czy coś takiego istnieje?

Dla każdej Mamy przewidziane są upominki 

Zapisy pod adresem agnieszka@doula-wroclaw.pl – w tytule maila: warsztat porodowy.

Termin spotkania: 23 luty 2013r.
Miejsce spotkania: do ustalenia
Czas trwania: 4-5 godzin
Ilość miejsc ograniczona

Spotkanie poprowadzi Agnieszka Radaś (doula)

Spotkanie dla kobiet, które straciły wiarę w to, że warto marzyć i już dawno przestały to robić. Podczas tych warsztatów spróbujemy dotrzeć do naszych kobiecych tęsknot. W oparciu o przykłady z literatury i własne doświadczenia poszukamy sposobów na
odnajdywanie w sobie siły i energii do pokonywania życiowych trudności.
Poznamy historie różnych kobiet, które również utraciły nadzieję na szczęśliwe życie i dowiemy się co spowodowało, że
na nowo zaczęły cię nim cieszyć. W trakcie tego spotkania będzie można określić i sprecyzować swoje cele oraz poznać narzędzia niezbędne do ich realizacji.

Kiedy: 10 luty 2013 r. (niedziela) ; godz. 9.00 – 15.00;
Gdzie: Duszpasterstwo Akademickie „ANTONI”
(tzw. „schron” w salkach przy kościele p.w. św. Antoniego);
al. Kasprowicza 26, Wrocław – Karłowice;
Koszt: 0 PLN
Zapisy: pedagog.anna.konopka@gmail.com (ilość miejsc ograniczona)
Organizator: Poradnia Rodzinna „Antoni” ; www.rodzina.wroclaw.pl
Osoby prowadzące spotkanie :
Anna Konopka (pedagog, mediator i doradca życia rodzinnego);
Maria Obertaniec (psycholog)

Kiedy:

15 marca o 17:00 – 25 kwietnia o 20:30

Gdzie:

Wrocław

Zapraszamy na warsztaty rozwoju osobistego dla kobiet „Przebudzenie do…”, gdzie w niewielkim gronie, będziesz miała okazję lepiej poznać samą siebie.

To cykl 4 spotkań, które mają na celu ukazać Tobie kilka bardzo ważnych aspektów życia każdej kobiety oraz pogłębić Twoją samoświadomość. W trakcie każdego 3,5-godzinnego warsztatu, w atmosferze bezpieczeństwa i otwartości przebudzisz się do:

more…

CENTRUM USŁUG PSYCHOLOGICZNYCH I PEDAGOGICZNYCH CUPiP

Wspieramy w rozwoju

E M I S J A G Ł O S U – W A R S Z TA T WE WROCŁAWIU

Proponujemy warsztat z „Emisji Głosu” skierowany specjalnie dla osób, które posługują się głosem w pracy zawodowej.

Warsztat pozwoli uczestnikowi, być świadomym swojego głosu i mowy. Zachęcą do doskonalenia, pracy nad tym, by głos działał jak najdłużej i aby służył jak najlepiej, pomagając w wypełnieniu wszystkich zadań w pracy.

Umiejętności praktyczne zdobyte podczas warsztatu pozwolą:

zadbać o siebie i swój głos (narzędzie pracy);
poznać zasady i higienę pracy głosem;
nauczyć się mówić bez wysiłku i zmęczenia, wzmocnić swój głos
nawiązać kontakt ze słuchaczem, zbudować relację dzięki modulowaniu głosu;
poznać podstawy budowania wystąpień publicznych more…

PORADNIA RODZINNA „ANTONI” ZAPRASZA NA
WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE
nt INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ

INTELIGENCJA EMOCJONALNA  to zarządzanie energią, jaką dają nam emocje. Możemy wykorzystywać ją gospodarnie i efektywnie, możemy też ją trwonić. 

Na inteligencję emocjonalną składają się różne umiejętności:

• rozpoznawanie i nazywanie własnych emocji,
• wyrażanie emocji,
• rozpoznawanie emocji u innych i empatia.

Podczas warsztatów nt inteligencji emocjonalnej uporządkujemy wiedzę na temat emocji – odpowiemy sobie na pytania: Skąd emocje się biorą? Jakie pełnią funkcje? Jaki mamy wpływ na ich przeżywanie?
Poznamy sposoby na zwiększenie własnego kontaktu z emocjami – jak je rozpoznawać, jak z nich korzystać.
Spróbujemy polubić swoje emocje 🙂

Jeśli:

• Twoim działaniom towarzyszy chaos,
• Masz poczucie, że Twoim życiem kieruje przypadek,
• Ważne cele giną w natłoku drobnych, codziennych spraw,
• Chcesz lepiej zarządzać swoim czasem,
• Wyznaczać i osiągać cele,
• Świadomie kierować swoim życiem,
• Utrzymywać wysoki poziom motywacji,
• Utrzymywać równowagę pomiędzy życiem prywatnym i zawodowym, miedzy pracą a odpoczynkiem,
• Znaleźć skuteczne dla Ciebie techniki motywacji.

 Zapraszam na warsztaty: http://www.celownik-szkolenia.pl/

podczas których określisz swoje priorytety, wyznaczysz konkretny, motywujący cel oraz poznasz drogę do jego osiągnięcia. Na każdym etapie realizacji wprowadzisz dodające energii motywatory.

Wejdź na ścieżkę pełną aktywności, skuteczności i satysfakcji! Motywuj siebie i osiągnij każdy z obranych celów!

more…

Aleksandra Gajek, psycholog, trener, coach, zaprasza, na spotkanie, na którym nauczysz się:

* Przeciwdziałać gromadzeniu się stresu (na różnych płaszczyznach życia, zarówno poprzez długofalowe, zintegrowane działania jak i drobne, kilkusekundowe akcenty)

* Szybko niwelować objawy stresu w sytuacjach wystąpień publicznych, ważnych rozmów, niespodziewanych sytuacji

* Konstruktywne przekształcanie energii stresu w siłę do działania, niwelowania nadmiernego stresu u podstaw.

Więcej szczegółów:

program

oraz na facebooku

PORADNIA RODZINNA „ANTONI” ZAPRASZA NA WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE nt INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ

EMOCJE - PUŁAPKA czy POTENCJAŁ?

INTELIGENCJA EMOCJONALNA  to zarządzanie energią, jaką dają nam emocje. Możemy wykorzystywać ją gospodarnie i efektywnie, możemy też ją trwonić.

Na inteligencję emocjonalną składają się różne umiejętności:

• rozpoznawanie i nazywanie własnych emocji,
• wyrażanie emocji,
• rozpoznawanie emocji u innych i empatia.

Podczas warsztatów nt inteligencji emocjonalnej uporządkujemy wiedzę na temat emocji – odpowiemy sobie na pytania: Skąd emocje się biorą? Jakie pełnią funkcje? Jaki mamy wpływ na ich przeżywanie?
Poznamy sposoby na zwiększenie własnego kontaktu z emocjami. Zatrzymamy się nad wyrażaniem emocji i umiejętnym odczytywaniem ich u innych.
Spróbujemy polubić swoje emocje 🙂

GDZIE: Wrocław, Kasprowicza 26
KIEDY: 9 czerwca 2012 (sobota) godz. 9.00 – 17.00
KOSZT: 0 PLN
OSOBY PROWADZĄCE: Anna Konopka – pedagog, Maria Obertaniec – psycholog
ZAPISY: psycholog.maria.obertaniec@gmail.com

more…