Archive for the Category » Warsztaty «

wtorek, 24 stycznia, 2017 | Author:

smutna_pani

Jeśli:

  • Czujesz się ciągle przygnębiony albo zmęczony,
  • Cierpisz, doświadczyłeś straty i nie umiesz sobie z tym poradzić,
  • Nie cieszy cię to, co dawniej,
  • Zastanawiasz się nad sensem życia,
  • Ty albo Twoi bliscy doświadczają depresji,
  • Masz poczucie, że nikt cię do końca nie rozumie,

Jeśli potwierdzasz przynajmniej 2 twierdzenia – zapraszamy Cię na cykl bezpłatnych spotkań, dla osób zmagających się z tymi problemami, przeżywających depresję

KIEDY?
PONIEDZIAŁKI od 13.02.2017
I  grupa: godz. 16:30-18:00
II grupa: godz. 18:30-20:00

GDZIE?
Fundacja Evangelium Vitae, ul. Rydygiera 22-28 we Wrocławiu

PO CO?

  • Żeby dowiedzieć się, z czym depresja może się wiązać
  • nauczyć się sposobów radzenia z tym, co Cię przytłacza
  • spotkać osoby, które doświadczają podobnych problemów i uzyskać fachową pomoc

Prowadzący:

psycholog mgr Anna Łopuch
psycholog mgr Katarzyna Cieśla

Informacje i zapisy:
anna@lopuch.com.pl  (Anna Łopuch)
lub 512743604 (Katarzyna Cieśla)

Projekt dofinansowany z budżetu Gminy Wrocław

logo UM

Category: Dla każdego, Warsztaty  | Tags:  | Leave a Comment
piątek, 20 stycznia, 2017 | Author:

Duszpasterstwo Małżeństw Bezdzietnych w Bielsku – Białej Leszczyny serdecznie zaprasza !

czwartek, 05 stycznia, 2017 | Author:

Mili Państwo,

Zapraszamy serdecznie do Fundacji Evangelium Vitae na spotkania Klubu Seniora ZŁOCIEŃ wszystkie poszukujące twórczego towarzystwa osoby w wieku 60+

Spotkania odbywać się będą w czwartki w godz. 13:00-16:30, we Wrocławiu na ul. Rydygiera 22-28, blok B, parter.

W czasie spotkań, w miłej atmosferze będzie można przy smacznym poczęstunku pograć w gry towarzyskie, porozmawiać o filmie lub książce, rozwinąć się twórczo wykonując dzieła: ozdobne karty, świece, dekoracje z filcu, wiklinę papierową, ozdoby świąteczne, stroiki i kompozycje kwiatowe i inne.
Prowadzący spotkania to: psycholog, pedagog, dietetyk, plastyk, animator teatralny, fizjoterapeuta, instruktor zajęć rękodzielniczych.
Ruszamy 26.01.2017r.

Zapisy: tel: 798 988 903, e-mail: soor@boromeuszki.wroclaw.pl

Przyjdźcie z kolegą lub koleżanką, przyjaciółką lub przyjacielem, sąsiadką lub sąsiadem.

Ilość miejsc ograniczona.

ZAPRASZAMY

Udział w spotkaniach jest bezpłatny.
Projekt dofinansowany z budżetu Gminy Wrocław.

Category: Dla każdego, Warsztaty  | Tags:  | Leave a Comment
czwartek, 05 stycznia, 2017 | Author:

Serdecznie zapraszamy na Program JA+TY=MY, który odbędzie się w dniach 4-5 lutego 2017 we Wrocławiu. Poprowadzą go ks. Jarosław Szymczak i pary trenerskie Fundacji Pomoc Rodzinie. Godziny zajęć: 4 lutego (sobota) 9.00-21.00, 5 lutego (niedziela) 9.00-18.00 – w tym Msza św.

Koszt udziału to 350 zł od pary.

Pytania prosimy kierować do Wrocławskiego Centrum Troski o Rodzinę naszej Fundacji na adres: fpr.wroclaw@gmail.com

Zapisy poprzez formularz zgłoszeniowy tutaj: http://fpr.pl/event/program-1-jatymy-we-wroclawiu-4/

p1-wroclaw-02_17-na-storne

poniedziałek, 28 listopada, 2016 | Author:

plakat22

Poradnia rodzinna Syntonia przy klasztorze Ojców Dominikanów zaprasza na cykl bezpłatnych
warsztatów dotyczących komunikacji, radzenia sobie ze stresem, rozwiązywania konfliktów, budowania
więzi, dobrego funkcjonowania w związku, poczucia własnej wartości.
Start 2.12.2016r.
Zapisy telefonicznie 728-471-669 oraz elektronicznie,e-mail: syntwro@dominikanie.pl
Projekt współfinansowany przez urząd miast Wrocław i Klasztor Ojców Dominikanów.
Program: more…
Category: Dla każdego, Warsztaty  | Tags:  | Leave a Comment
sobota, 19 listopada, 2016 | Author:
Gdy stary rok odchodzi…snujesz postanowienia? Szybko jednak lądują w koszu, bo, jak twierdzisz nie masz czasu?
Zatem – czytaj dalej:)
Cały dzień biegamy. Rano w pośpiechu: śniadanie na stojąco, biegiem do przedszkola z dzieckiem pod pachą, by zdążyć na czas do pracy. W biurze ganiamy, próbując zrealizować wszystkie zadania „na wczoraj” i wyjść punktualnie. Potem szybkie zakupy, lekcje, gotowanie i sprzątanie. Gdy tylko dzieci pójdą spać natychmiast zabieramy się za wszystko to, czego nie zdążyliśmy zrobić wcześniej.
Lubisz takie życie?
 
Zapraszam na warsztat, podczas którego zdobędziesz narzędzia do zmiany tego rytmu. Dzięki nim zaczniesz działać spokojniej i w bardziej zorganizowany sposób. Podczas warsztatu znajdziesz również sposoby, by na co dzień mieć czas dla siebie.
Znajdziesz odpowiedzi na pytania:
• Co chcę robić, za czym tęsknię?
• Czego nie chcę robią, a robię?
• Co zrobić, aby tego, czego pragnę było więcej w moim życiu?
• Jak dobrze zarządzać czasem?
• Co sprawia, że się spieszę?
• Jak mogę zmienić swoje myślenie?
• Jak mogę zmienić swoje działanie?
 
To będzie spotkanie z sobą samym i własnymi potrzebami. Spotkanie weryfikujące sposoby zarządzania czasem. Po tym warsztacie wyjdziesz pełna/y energii i motywacji do wprowadzania korzystnych zmian w swojej codzienności.
piątek, 18 listopada, 2016 | Author:

PORADNIA RODZINNA „ANTONI” ZAPRASZA NA WARSZTAT PSYCHOLOGICZNY pt.

KOMUNIKACJA – RELACJA – KONFLIKTY 

warsztat przeznaczony jest dla osób, które nie są zadowolone ze swojej komunikacji i w konsekwencji spostrzegają wynikające z tego trudności w relacji.  Umiejętność „dogadania się” jest bardzo istotna w budowaniu więzi z innymi, a także w podejmowaniu wspólnych działań. Od komunikacji zależy więc nasza satysfakcja w życiu  osobistym, społecznym czy zawodowym. Uczestnicy warsztatów poznają zasady skutecznego komunikowania się, zwiększą świadomość w zakresie własnego stylu komunikacji i poznają techniki jego doskonalenia. Tematyka warsztatu obejmuje zasady aktywnego słuchania, skutecznego formułowania komunikatu, a także elementów komunikacji niewerbalnej oraz strategii radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych i propozycji rozwiązywania konfliktu w relacji z osobą znaczącą. Uczestnicy warsztatu będą mieli możliwość poprawienia swojej skuteczności w porozumiewaniu się z bliskimi.

GDZIE: Wrocław, Al. Kasprowicza 26

KIEDY: 9-10-11. XII.2016; warsztat zaczyna się w piątek o godz. 18.00, kończy w niedzielę ok godz. 14.00; nie zapewniamy noclegów ani posiłków, w sobotę planujemy ok. godzinną przerwę w zajęciach na obiad;

KOSZT: 0 PLN – warsztat jest finansowany przez Gminę Wrocław

ZAPISY i dodatkowe informacje:pedagog.anna.konopka@gmail.com;

tel.71 327 34 30 czynny w środy od 15.00- 16.15

Ostateczny termin zapisów 04.XII.2016 r.

WARSZTAT PRZEZNACZONY JEST DLA OSÓB DOROSŁYCH, MIESZKAŃCÓW WROCŁAWIA.

Metoda warsztatowa to mini-wykłady, praca w grupach, w parach, praca indywidualna (kartka/ołówek), kreatywne formy – plakat, drama. Podczas warsztatu uczestnicy uczą się otrzymując nowe informacje, ale także poprzez reflektowanie i wymianę doświadczeń. Warsztat opiera się na aktywności własnej uczestników, dlatego czas warsztatu mija bardzo szybko i efektywnie. ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!

piątek, 18 listopada, 2016 | Author:
14.12.2016 (środa), godz. 17:30 – 20:30 warsztaty dla mam „Kocham, niekrzyczę” 

Czego najbardziej potrzebuje moje dziecko? Dlaczego właściwie jestem taka wściekła? Jak radzić sobie w kłopotliwych sytuacjach? Gdzie szukać wsparcia? Między złością a poczuciem winy – jak być mamą i nie zwariować? Już dziś możesz odmienić dzieciństwo Twojego dziecka oraz swoje macierzyństwo! Dołącz do nas! Parafia św. Jakuba i Krzysztofa we Wrocławiu, ul. Krzywoustego, budynek kancelarii parafialnej, zapisy:zona.spelniona@gmail.com lub pod numerem telefonu: 602 15 90 45, koszt: 40 zł/os „Warsztaty. Kocham, nie krzyczę”

wtorek, 25 października, 2016 | Author:

Intensywne szkolenie pozwalające wypracować praktyczne umiejętności rozwiązywania konfliktów i radzenia sobie ze sprzeciwem dziecka.

Model Porozumienia Bez Przemocy (PBP, z ang. NVC – Nonviolent Communication) pozwala budować relację z dzieckiem opartą na wzajemnym szacunku, zrozumieniu i trosce już od najmłodszych lat. Uczy dbać o własne i cudze potrzeby także w dorosłym życiu. Pokazuje jak rozumieć intensywne emocje oraz co z nimi robić, a przede wszystkim pozwala zamienić przerzucanie się pustymi argumentami na wymianę spostrzeżeń na znacznie głębszym poziomie autentycznych potrzeb.

Co osiągniesz dzięki szkoleniu:
• Poznasz model Porozumienia Bez Przemocy.
• Nauczysz się zamieniać oceny na spostrzeżenia.
• Poznasz źródła emocji własnych i dziecka.
• Przećwiczysz sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami.
• Zwiększysz umiejętność rozpoznawania potrzeb (własnych i dziecka).
• Jasno rozdzielisz potrzeby od zachcianek.
• Będziesz lepiej rozumieć przyczyny zachowań dziecka.
• Nauczysz się jak unikać stawiania żądań i dowiesz się czym je zastąpić.
• Dowiesz się co zrobić wobec sprzeciwu dziecka oraz nauczysz się odmawiać w sposób, który nie rani.
• Znajdziesz rozwiązania dla konkretnych trudności wychowawczych.

Program szczegółowy
Czas trwania: 2 dni more…

poniedziałek, 10 października, 2016 | Author:

PORADNIA RODZINNA „ANTONI” ZAPRASZA NA WARSZTAT PSYCHOLOGICZNY pt .: EMOCJE – STRES – CIAŁO

celem warsztatu jest pogłębianie świadomości dotyczącej własnych stanów emocjonalnych i towarzyszących im zachowań, rozwijanie umiejętności wyrażania emocji i rozpoznawania ich u innych osób a także nabywanie i rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem;

GDZIE: Wrocław, al. Kasprowicza 26

KIEDY: 4 – 6 (piątek- niedziela) XI 2016; warsztat zaczyna się w piątek o godz. 18.00, kończy w niedzielę ok godz. 14.00; nie zapewniamy noclegów ani posiłków, w sobotę planujemy ok godzinną przerwę w zajęciach na obiad;

KOSZT: 0 PLN – warsztat jest finansowany przez Gminę Wrocław

ZAPISY i dodatkowe informacje: psycholog.maria.obertaniec@gmail.com 

Ostateczny termin zapisów 30 X 2016r.

TRENERZY:  Maria Obertaniec (psycholog, psychoterapeuta)

                    Anna Konopka (pedagog, psychoterapeuta)

WARSZTAT PRZEZNACZONY JEST DLA OSÓB DOROSŁYCH, MIESZKAŃCÓW WROCŁAWIA.

Metoda warsztatowa to mini-wykłady, praca w grupach, w parach, praca indywidualna (kartka/ołówek), kreatywne formy – plakat, drama. Podczas warsztatu uczestnicy uczą się otrzymując nowe informacje, ale także poprzez reflektowanie i wymianę doświadczeń. Warsztat opiera się na aktywności własnej uczestników, dlatego czas warsztatu mija bardzo szybko i efektywnie. ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!

Category: Dla każdego, Warsztaty  | Tags: , ,  | Leave a Comment